Makanan Pantangan Bagi Penderita Asam Urat -
Asam urat adalah salah satu penyakit yang harus mendapatkan perhatian khusus dari penderitanya. Dimana penyakit ini sangat mudah kambuh karena mengonsumsi seumlah jenis makanan yang dapat memacu kambuhnya penyakit asam urat. Makanan-makanan tersebut sebenarnya merupakan makanan sehat, namun tidak, bagi mereka yang menderita asam urat. Nah, untuk Anda yang menderita asam urat, sebaiknya menghindari makanan-makanan berikut ini.
 |
Makanan Pantangan Bagi Penderita Asam Urat
|
- Makanan laut kemasan dalam kaleng, diantaranya seperti ikan sarden dan corned. Selain itu, hindari juga udang, cumi-cumi, remis, kepiting, serta tiram, bakan meski makanan tersebut dalam kondisi segar (tidak dalam kemasan kaleng)
- Minuman beralkohol seperti bir, tuak, dan lain-lain. Juga tidak boleh mengonsumsi tape ataupun makanan yang dibuat dengan bahan ragi.
- Jeroan hewan, semisal hati, usus, limpa, otak, paru, ginjal, jantung, serta jenis jeroan lain.
- Makanan buah yang mengandung banyak purin seperti alpukat, air kelapa muda, durian serta emping melinjo.
Selain makanan pantangan bagi penderita asam urat di atas, ada pula makanan yang boleh di makan, namun sebaiknya jumlahnya dibatasi oleh penderita diabetes. Yaitu :
- Daging kambing, daging ayam, daging sapi, Ikan, Tahu, dan tempe.
- Sayur kangkung, bayam, tauge, brokoli, daun pepaya, asparagus, ketela, jamur dan jenis kacang-kacangan.
- Makanan dengan kandungan lemak tinggi, seperti santan, mentega, margarin ataupun makanan yang digoreng.
- Makanan yang tergolong dalam fruktosa seperti gula, arum manis, permen, gulali, serta sirup
Demikianlah informasi mengenai daftar
makanan pantangan bagi penderita asam urat yang semoga bermanfaat bagi Anda yang menderita penyakit yang biasanay dialami oleh para orang tua ini. Lebih baik untuk sementara tidak makan enak asal tubuh sehat bukan?
RUMAH SEHAT ONLINE.
