Manfaat Buah Melon -
Melon (Cucumis melo L.) adalah buah yang tergolong dalam kelompok labu-labuan atau Cucurbitaceae.
Buah Melon biasanya dimakan segar secara langsung sebagai buah meja ataupun diiris-iris sebagai campuran untuk es buah. Buah ini memang buah yang menyegarkan, bisa juga untuk menunda dahaga. Tumbuhan ini hanya semusim, merambat namun menjalar, bukannya memanjat. Daunnya berbentuk menjari dengan lekuk moderat hingga menyerupai lingkaran bersudut. Batangnya pada umumnnya tak berkayu. Dibalik rasa manis dan segar buah melon ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Apa saja itu? berikut diantaranya :
 |
| Manfaat Buah Melon |
1. Sebagai Anti kanker
Buah melon memiliki kandungan karotenoid yang tinggi, jadi bisa mencegah kanker serta menurunkan risiko dari serangan kanker paru-paru. Buah melon juga bisa mencegah dan membunuh bibit-bibit penyakit kanker yang menyerang tubuh. Oleh karena itu, mengonsumsi buah melon adalah salah satu cara baik dalam mencegah kanker.
2. Sebagai Anti stroke/jantung
Melon memiliki kandungan antikoagulan yang disebut dengan adenosine yang mampu menghentikan penggumpalan sel darah yang bisa memicu timbulnya penyakit stroke ataupun jantung. Sehingga buah melon akan membantu dalam memperlancar peredaran darah di dalam tubuh, jadi Anda akan beresiko kecil terserang penyakit stroke ataupun jantung.
3. Melancarkan BAB
Buah melon bisa melancarkan BAB (bunag air besar). Jika Anda mengalami masalah pencernaan maka konsumsilah buah melon untuk memudahkan serta memperlancar buang air besar. Kandungan air di dalam buah melon sangatlah baik dalam melancarkan pencernaan. Kandungan mineralnya juga bisa menghilangkan keasaman tubuh yang perlu untuk dihilangkan sebab bisa mengganggu pencernaan, terutama pada lambung.
Buah melon memiliki kandungan kolagen, yaitu senyawa protein yang mempengaruhi integritas struktur sel di seluruh jaringan ikat seperti kulit. Kolagen bermanfaat juga untuk mempercepat penyembuhan luka serta menjaga kekencangan kulit.
5. Menyembuhkan penyakit ginjal serta eksim.
Buah melon memiliki daya diuretik yang sangat baik dalam membantu menyembuhkan penyakit ginjal serta eksim bahkan yang parah dan akut. Bila dikombinasikan dengan buah lemon, maka bisa mengatasi penyakit asam urat.
6. Meredakan panas dalam.
Buah melon memiliki kadar air hingga 95%, jadi akan memberikan efek yang menyejukkan, sehingga dapat meredakan panas dalam. Buah melon juga mengandung banyak Vitamin A, B, C, protein, kalsium serta fosfor.
Demikianlah
manfaat buah melon untuk kesehatan yang perlu untuk Anda ketahui, sehingga bisa menambah wawasan dan kesukaan Anda terhadap buah melon. Menjadikan buah melon sebagai buah pencuci mulut adalah salah satu cara yang baik.
RUMAH SEHAT ONLINE
