Khasiat dan Manfaat Buah Naga Kesehatan - Buah naga pertama kalinya ditemukan di Meksiko, Amerika Tengah. Tanaman dengan nama latin hylocereus polyrhizus ini termasuk dalam kategori tanaman kaktus serta masih dalam keluarga Hylocereus serta Selenicereus. Pembudidayaan buah naga cukup mudah dengan hanya modal yang minim, oleh karena itulah, buah ini mulai banyak dibudidayakan. Buah berwarna ini ternyata juga punya banyak manfaat dan khasiat. Apa saja itu? berikut oini adalah khasiat dan manfaat buah naga nya.
 |
| Buah Naga |
1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Buah naga memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi, sampai 9 mg. Dengan mengonsumsi buah naga secara rutin maka otomatis dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Buah naga juga sangat baik untuk dikonsumsi oleh anak-anak dalam meningkatkan kekebalan tubuhnya.
2. Menghambat Penuaan Dini
Buah naga mengandung antioksidan yang tinggi hingga mampu untuk menghambat proses penuaan dini. Buah naga memiliki kandungan zat yang mampu mengeluarkan racun dari dalam tubuh dengan efektif.
3. Menambah Nafsu Makan
Kandungan Vitamin B1 serta Vitamin B2 dalam buah naga sangat bermanfaat untuk meningkatkan nafsu makan. Untuk anda yang tengah dalam masa penyembuhan, maka ada biknya Anda mengonsumsi buah naga supaya nafsu makan anda tak hilang.
4. Menjaga Kesehatan Jantung
Khasiat dan Manfaat buah naga yang lain adalah mampu menurunkan kadar
kolesterol, sehingga otomatis buah naga pun mampu untuk mampu
menjaga kesehatan jantung.
5. Menurunkan Kadar Kolesterol Darah
Buah naga memiliki kandungan vitamin B3 yang bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh. Dengan mengonsumsi buah naga secara rutin maka akan dapat membantu menurunkan kadar kolesterol di dalam darah, dan juga memperlancar peredaran darah serta jantung.
6. Menangkal Kanker
buah naga memiliki kandungan antioksidan yang berpengaruh pula dalam menghambat tumbuhnya sel kanker di dalam tubuh.
7. Menjaga Kesehatan Mata
Buah naga memiliki kandungan Karoten yang bisa membantu menjaga mata agar tetap sehat. Mengonsumsi buah naga dengan teratur akan dapat menjaga mata dari kerusakan dini.
Demikianlah sejumlah
khasiat dan manfaat buah naga yang mungkin belum Anda ketahui. Selain yang sudah disebutkan di atas, buah naga juga punya manfaat dan khasiat lainnya seperti mencegah diabetes, serta menyehatkan kulit dan
gigi. Jadi, Anda bisa menjadikan buah ini sebagai makanan favorit.
RUMAH SEHAT ONLINE.
