Manfaat Tomat Untuk Kesehatan

Manfaat Tomat Untuk Kesehatan - Tomat adalah buah/sayur yang bisa disajikan dalam banyak jenis masakan. Tomat bisa dimakan lagsung, dibuat jus, dibuat sambal, atau juga dijadikan sebagai penghias untuk mempercantik hidangan. Dibalik beragam kegunaannya tersebut, Manfaat tomat ternyata cukup banyak. Tomat dapat menghilangkan haus, pencahar ringan (laksatif), antiseptik usus, menambah nafsu makan, merangsang keluarnya enzim lambung, serta melancarkan aliran empedu ke dalam usus. 

Dalam sebuah penelitian di Amerika, seorang laki-laki yang mengkonsumsi sedikitnya 10 porsi buah tomat yang dimasak selama satu minggu dapat menurunkan resiko terkena kanker prostat hingga 45%. Hal tersebut bisa terjadi lantaran likopen dan karoten dalam tomat dipercaya bisa mencegah timbulnya tumor serta mengurangi risiko penyakit jantung.

Manfaat Tomat Untuk Kesehatan

Dan yang unik, tomat yang dimasak lebih dulu tak akan menghilangkan kandungan likopen di dalamnya. Nmaun justru tomat malah lebih baik dikonsumsi sesudah dimasak, jumlah likopendala tomat akan meningkat hingga 10 kali lipat saat tomat jadi saus atau pasta tomat. Likopen adalah bagian karotenoid yang akan larut dalam lemak, tetapi likopen yang larut dalam lemak malah sulit untuk diserap oleh tubuh. oleh karena itu, lebih baik tomat diolah dengan cara direbus ataupun dikukus. 

Manfaat tomat diantaranya adalah :

1. Mengobati Wasir, Rebuslah beberapa tomat yang telah masak dalam minyak kelapa selama sekitar 10 menit, kemudian saring dengan sepotong kain. Sesudah dingin, oleskanlah pada wasirnya.
2. Mengurangi tekanan darah tinggi dan mata merah, Makanlah 1-2 buah tomat segar pada waktu pagi hari, saat perut masih kosong.
3. Mengobati luka memar, Tim jus tomat yang sudah ditambahkan dengan air jahe, kemudian minum sesudah dingin.
4. Mengobati luka bakar, Gunakanlah irisan tomat segar, atau memarkan daun tanaman tomat kemudian diletakkan di lokasi luka memar ataupun luka bakar.
5. Mengobati radang usus buntu, sakit kuning, Minumlah jus tomat, sehari 3 kali, masing-masing yaitu satu cangkir. Anda juga harus tetap berkonsultasi dengan dokter.
6. Mengatasi jerawat, Tambahkanlah 25 ml alkohol 70% pada jus tomat (100 ml), kemudian kocok rata. Gunakanlah campuran untuk menggosok muka yang tengah berjerawat. Lakukanlah 2-3 kali sehari atau gunakanlah sebagai masker, adapun caranya adalah jus tomat dicampurkan dengan satu sendok teh yogurt tawar. Gunakanlah sebagai masker selama sekitar 10 menit kemudian bilas dengan air.
7. Megobati demam, dalam pengobatan tradisional Cina terbukti bahwa tomat memiliki khasiat meredakan demam (antipiretik) serta menawarkan racun (detoksikan). Cucilah tomat masak (3 buah), kemudian potong-potong seperlunya. Lumatkanlah dalam setengah cangkir air masak lalu satu sendok makan madu murni. Peras lalu saring, kemudian diminum. Lakukanlah 3 kali sehari.
8. Mengobati radang gusi, Cucilah buah tomat yang telah masak, kemudian makan mentah. Lakukanlah sehari dua kali, selama sekitar satu bulan.
9. Sakit Tenggorokan, buat jus tomat dengan air hangat kemudian jadikan sebagai obat kumur. Tomat sangatlah baik sebagai anti inflamasi serta menenangkan.
10. Mengobati sariawan, Potong-potonglah dua buah tomat yang telah masak, kemudian masak dengan ikan segar. Sesudah dingin, makan. Lakukanlah tiap hari selama 1 hingga 2 minggu hingga terasa lebih baik.

Demikianlah beberapa manfaat tomat yang mungkin belum Anda ketahui. Semoga dengan mengetahui manfaat tomat untuk kesehatan. Kita lebih suka dan doyan dengan buah yang satu ini.RUMAH SEHAT ONLINE.